The Motion Loop—Rörelseslingan

Dogs Leashed

Features Birding · Geological Significance · Wildflowers · Wildlife

Do you want to face fun challenges, train according to your conditions and take part in interesting facts and current research? If so, the motion loop is for you!

Along the trail there are 12 different signs spread over 2 km, where you can train and perform physical exercises at your own pace. The movement loop starts at the outdoor gym at Hagadal swimming and sports hall and follows the short electric light track.

On each sign there are two different exercises, one for children and one for adults. Adapt the exercises according to your conditions and possibilities. On the signs there is also exciting research and interesting facts to learn about. You of course choose which level you want to maintain, all movements are good for the body!
**************
Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? I så fall är rörelseslingan något för dig!

Längs med leden finns 12 olika skyltar utplacerade på 2 km, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. Rörelseslingan startar vid utegymmet vid Hagadal sim- och sporthall och följer korta elljusspåret.

På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och möjligheter. På skyltarna finns även spännande forskning och intressant fakta att ta del av. Ni väljer självklart vilken nivå ni vill hålla, alla rörelser är bra för kroppen!